大暑将至，气温仍呈上升趋势，持续炎热天气。提醒：天热要多喝水，市民饮食应以清淡为主。
近期温度高，室内常开空调。据了解，空气的不流通会导致感冒菌相互传染。另外，由于空调机中容易滋生细菌、霉菌、螨虫、军团菌等多种病菌和微生物。而且，长期处于空调环境中，人容易出现乏力、免疫力下降的情况，干燥的空气对皮肤也不好，因此，冷气房内最好放一盆水。
另外，高温天气市民若要外出，最好带上充足的水。尤其是老人，由于老人中枢神经逐渐退化，不容易察觉自己口渴，但夏天出汗多，血液浓缩容易造成血管梗塞，很容易引发中风。
提醒广大市民，在大暑之后仍然持续的炎热天气中，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝汤。建议吃西瓜，喝绿豆汤、冬瓜海带汤、薏米汤、鸡骨草汤等驱除湿热的汤水，或者可以吃苦瓜等有苦味的东西提高食欲，防止暑湿外感。少吃煎炸、肥腻食物，以防引起扁桃腺炎症。不少年轻人喜爱喝冰冻饮料解渴，但其食得多易阻碍脾胃功能，甚至引起腹泻呕吐。因此，市民对冰冻饮料也应有所控制。
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