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吃土豆到底有啥好处？
2018-04-30
01 保护心脑血管 土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有...
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春天吃这4种"不花钱"的菜，比啥补药都好！
2018-04-16
春天养生养对了，一年都不怎么生病！食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身...
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长寿秘籍--吃饭七分饱，健康活到老！
2018-03-24
从古至今，人们都希望能有一种长生不老药，秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年，科学家们终于窥得其中的一些奥秘。 美国国立衰老研究所（NIA）...
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早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！为了家人收藏快打开！
2018-02-22
早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！ 1两手对搓一分钟——治疗肩...
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马铃薯当主食，三高都降了！
2017-07-11
中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第...
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黄瓜竟有这个功能！
2017-05-25
夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。 推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（...
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黄瓜的新吃法，这样做特别好吃，营养翻倍！
2017-05-18
天气越来越热了，吃黄瓜的次数也是越来越多了，何不给黄瓜换个新吃法，分分钟震撼你的味觉呢？赶紧一起试试吧！黄瓜的新吃法，这样做特别好吃，营养翻...
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它们是世界公认的天然降压食物，常吃这10种食物，比同龄人更长寿
2017-05-14
高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。国内外的实践证明：高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显...
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西红柿最常见错误吃法及“搭配”四种菜超营养！
2017-05-11
茄作为餐桌上常见的老朋友，即可做让人食欲大开的菜肴，又能当营养美颜的水果，不仅有着酸甜可口的口感，而且还有圆润喜庆的讨喜外形条件，所以一直以...
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世上竟有十种长寿药，还都是免费的！
2017-04-17
许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免...
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